Dybdegående artikel om den hypede faste og dets betydning for din sundhed.

De 12 aldringstegn som giver os grå hår!

Alle snakker om Longevity og Healthspan, men hvad er det egentlig?

Velvære og livskvalitet er tæt forbundet med vores mentale tilstand.

Tidens tikken og biologisk alder. Hvor gammel er du egentlig?

Kost, faste og mikrobiomet

Bevæg dig!- om bevægelse og sarkopeni.

Vidste du at både længde og kvaliteten er vigtig for regnererende søvn?

Generne i din krop koder for alt ved dig, men med tiden og livsstilfaktorer bliver de ustabile og koder forkert. Det gør dig ældre.

Telomerer er dit livssnørebånd. De bliver kortere og kortere for hver gang din celle deler sig. Læs om hvordan de gør dig ældre.

Epigenitikken er i interaktion med din omverden og bestemmer mere om dig end du tror.

Proteiner er mere end det du spiser, de er betydlige faktorer i hvordan hele din krop fungere.

Spiser din krop sig selv? Ja den gør, og det skal vi være taknemmelig for!

Med aldring ændre vores næringssansning af vores mad. Læs kort hvad det betyder.

Læs om kroppens energicentre, mitokondrierne. PS. Vidste du, at du arver dem fra din mor?

De pensionerede celler der skaber inflammation.

Regenerativ medicins håb - at skrue tiden baglæns med stamceller.

Jo ældre vi bliver jo dårligere bliver vi til at kommunikere, ihvertfald med vores celler.

Inflammation, en brændende ild i din krop du kan afhjælpe med livsstil.

Dine tarmflora er vigtigt, jo mere divers jo bedre.